あなたっていつも荘

箸にも棒にもかからぬ生きた証と観劇記録を記してます

4月3週目マトメ

月曜日が始まる前に投稿できて、よかった… 4月16日(土)から4月23日(金)まで。

目標振り返り

・挨拶を続ける ◯
研修関係の人には問題ないけど、朝の社内ですれ違う人にも声かけたいな
・レベルアップしたデイリーミッションをこなす ◯
けど復習が追いついていない。
・目的意識を持つ △
頭から抜けてた。
・「疲れたあ!」ってなるまでの運動を2回はする
1回だ!今週ほんと余裕なかった。
・書き続ける 1500字超したい △
土日で超し、そこから手つける余裕がなかった。
・遊びすぎず、休む △
飲み会行きすぎて休めなかった。

振り返り

今週キツかったぁ…

研修内容がハードめで、早く終われと1日は長く感じるのに、1週間はあっという間だった…プライベートの作業が思ったように進まず、すごく胸が痛い。研修の復習していると時間がなくなっちゃうのマジで憎い。復習する時間も含めて日程組んでほしい。わたしみたいなのがサビ残するんじゃないの…

それと、GWになったらしがらみなく一日中眠りたい。土曜日は9時間近く寝たんだけどまだまだいけそうな気がする。

内示があった

きましたわー。予想通りだけど希望通りではない。いや、新人でも成果を出したらかなり輝ける場所なので、心のどこかで少しは希望してたのかな。まあどこになっても受け入れて頑張ろうって感じだ。いくつか目標を立てた。

社内飲み秒で帰っちゃった

面白いって思う会は残るんだよ。けど何も見出せない内容だったので速攻で帰ってしまった。

その人がいるなら話せないことをいないところで言わない

改めるとマジで自分低俗で最低だった。なんか合わないなー色々と行動が不可解だなーという同期がいて、別の同期とそのことをただ単にネタにしちゃった。やばい上司の対処みたいなテーマでも建設的な話でもなく。2つやばい。
1 ネタにする自分がやばい
2 同期から本人に漏れたらやばい
でも正直1は鬱憤として溜まってしまう部分もあるし、避けるのが難しい部分もあるんじゃないかと思う。いやわからん。言い訳か。けどせめて社外の信頼できる友だちに言うべきだった。あとは解釈を変えて当人と接するとか。

食べ過ぎに慣れない いきなり飲まない 食物繊維 運動

今週飲み会が2回あった(秒で帰ったやつ含めると3回)。どちらも仕事終わりの空腹時に飲んで気持ち悪くなり、食べ過ぎて気持ち悪くなるというアホアホコンボだった。

てか週を通して腹12分目だった。食べ過ぎた原因として食物繊維不足で満腹感を得るのが難しく、手軽に摂取できる糖質に走った、というのがある。

全ての元凶は忙しかったことなんだ。だがそれでも野菜は毎日食べる様にしないと。

それと運動してなかったので食欲が正常じゃなかったってのもある。

・1杯目、ソフドリ徹底
・野菜毎日食べる 作れる時は作る 忙しい日は、野菜たっぷりスープとか買ってメインのおかずにする
・疲れていても重い腰あげて運動する 毎日のやつ、再開したい

体重はここ1年の最小値になっていた

前日運動したり水分抜けていたりって要因はあるはずだが、一度最小値きた。久しぶりに〜キロ代になった〜。うれしい。その後飲み会続いてめっちゃ食べてしまったので後悔している。

サイクリングした

まともに乗ったの、何十年ぶり!?ってくらいだ。

皐月賞

友だちと通話しながら観戦した。4(キラーアビリティ)、12(ドウデュース)、14(ジオグリフ)、17(マテンロウレオ)の3連複にしたけど負けたー。馬複にしとけば勝ったのに…

ちゃんと予想したのは初めてだったけど楽しいな。青鹿毛かっこよい。

読んだ本

健康で文化的な最低限度の生活 1 (ビッグコミックス)の通販/柏木 ハルコ ビッグコミックス - コミック:honto本の通販ストア

しんどくなったので心の準備が必要。

よかったもの

意識 - song by E.scene | Spotify

【パスタ世界チャンピオンが教える】フレッシュトマトのパスタ!超簡単なのに超旨い!!夏にピッタリ究極のトマトソース【トマトとバジル】 - YouTube

ブログで見たので試そうと思ったけど、色々あってできなかったので、とりあえずニンニクの香りを油に移すってテクだけ学んだ。味変わるよー!

来週の目標

・品位を保つ
・食物繊維をとる
・すれ違う人に挨拶をする
・新しい部署での労働に向けてのデイリーミッションをこなす(けど、ゆるくでいい)
・疲れた!ってなるまでの運動を2回する
・2000字書く
・時間がある時にぐちゃぐちゃのメモ帳を整理する

今週初めて行った喫茶店