あなたっていつも荘

箸にも棒にもかからぬ生きた証と観劇記録を記してます

1106 軽度のダメ(2)、周りも辛そう

お腹がすいているわけではないけど甘いものが食べたくて、でも気分のままに行動したら後悔すると迷い、結局ポッキーをチューイングした。バターの香りが広がって美味しかったなぁ。食べるよりはマシな選択だったので自分を褒めたい。

夕飯食べた後、息が吸えなくて頭の中はぐちゃぐちゃだし「このままだとやらかすな」と判った。歯医者で麻酔を打たれた時の感覚に近いかも、と結びついた。アドレナリンが出ているのかもしれない。今回は必死に一呼吸おいて、アニメを観た。いつもはここで冷静になれないので上出来だ。ごく簡単に気を紛らわせる手段を手元に用意しておかなくてはならない。ここで気分転換する術を来年度までに身につけたい。

けど、意思でどうこうするには限界もある。労働のストレスがあったなら耐えていないと思う。

友人が来月から精神科に入院する。会いに来たらどうかと言われた。

別の友人からは「コンサータを飲むと8時間労働が2時間に変わる」とライフハックを教えてもらった。(真似しないでね)

みんな大変そうだ。ていうか、日本終わってるな

あと、また別の友人から議員になる予定はないか、と誘われた。ウケた。どこまで本気なのか分からないが、やるならば色々とお膳立てしれくれるようだ。名前を出して活動するなんて恐ろしくてできないが、10年後気が変わっているかもしれないので覚えておこうと思った。

さらに別の人とはふるさと納税について話した。来年からはやらないと。鳥刺しがおすすめとのこと。
あと1人旅したいな〜今のうちにお遍路したい

【毎日の質問】
○朝卒論やったか?
Yes
○やったことログ取ったか?明日やることメモしたか?
Yes
○文章を読んで、書くときに生かしたか?
No
○どれくらい運動したか?
あるいただけ
○今日チャレンジ(広義)したことは?
人と話した
○今日よかったこと、嬉しかったこと、偉いな〜ってことは?
・人の日記を読む余裕があった
・野菜の冷凍、カリフラワーを茹で、明日のお弁当、鶏汁、なめこそばを作り…をした。