あなたっていつも荘

箸にも棒にもかからぬ生きた証と観劇記録を記してます

1112-13 良いこと続き、1万歩

11月12日(金) L4D2楽しい、推しのグッズ販売で嬉しい

仕事終わりでportal2とdead4left2、golf itの観戦(これは買わなくて正解だった)をした。

D4l2、味方を撃ちまくる、視点移動がうまくできずロストする、敵との距離感分からず拘束される、キル数最小などダメダメだったが、暴言を叫びながらプレイするのでめちゃくちゃ爽快で楽しかった。
キーマウに慣れず移動がうまくいかないので、そこを何とかしたいのと、咄嗟のエイムができないのをなんとかしたい。乱射よりも近接で引きつけて確実に仕留めるようなプレイングがいい。ショットガンが楽しい。動体視力よわよわなので遠距離で攻撃できる気がしない。これ明日もやりたいなー。FPS絶対向いてないと思って避けてたけど純粋に楽しいわ。25時になってしまった。

黛のシヤチハタ販売決定で嬉しい😭 今の職場では電子サインしか使ったことないんだけど、来年からは環境が後退するのでシヤチハタが登場する機会もありそう。

…あるのか? シヤチハタを使っている自分が全然イメージできないんだけど…

そしてFAKETYPEの曲を超/学/生 さんが歌うという想像してなかった事態でもうパニックだよ

誕生日と地続きで朗報が連続しているので運命感じちゃうな


【毎日の質問】
○どれくらい運動したか?
尻と腹筋メインで筋トレした
○今日よかったこと、嬉しかったこと、偉いな〜ってことは?
・1時間半くらい創作した


11月13日(土)  1万歩歩いたぞ

ぐだぐだしてたけど、ピクミンのコミュニティ・デイにあわせて1万歩歩いた! ニコニコのプレミアム会員クーポンで、本を70%引きで購入した! やっと「メタモルフォーゼの縁側」読めた。良い日だ!

1本目が「大丈夫!?」って感じですが…蘭たんとhacchiが言及していたから気になって買った。

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誕生日おめでとうLINEがめっちゃきてて、嬉しい気持ちよりも、返信しんどいが勝った自分に嫌気がさした。

🕒今日の行動
930 起床
1130-1430 卒論
なんかグタグタ
1730- もう覚えてない

○体調など
・とにかく眠い気がする
・ご飯をしっかり噛まなくなってきているので矯正したい
・食欲や集中力がダメなのは睡眠のリズムが乱れているせいかもしれない。早寝しよう

1111 腹話さんの新曲が出た!

気持ちが沈んでる時間帯に、ちょうど腹話さんが新曲投稿されて生きる気力が湧いた…!
腹話さんが歌って仕上げて投稿してるっていう現象が自分のモチベーションになる。私も腐ってないで創ろ!となった。


www.youtube.com


にしても、あと何十年も生きるんだったら、歌を習って少しでも上達したいな。絵とかは改めて始めても続けられるほどの動機が私にないんだけど、歌は10年ずっと腹話さんのことが好きだし、それだけで楽しんで練習できそうな気がする。

この漫画がRTで流れてきて、絵柄が超好きだ〜〜〜〜となった。かなり刺さった。山田さん可愛いんだが〜〜〜

巡回しまくった。自分が進んで読むジャンルではないだけど、この話は泣いた。母子家庭系の話、感情移入しがち。

素敵なもの見ると元気をもらえる。

🕒今日の行動
1130 起床
1300 移動
1330-1630 卒論
1700 お昼ご飯、今週の食材買い出し、リングフィット
2000- 軽くご飯、お風呂
2400-2500 創作、就寝

【毎日の質問】
○朝卒論やったか?
朝じゃないけどやった
○やったことログ取ったか?明日やることメモしたか?
現在についてのレポート買って読む。広告規制について調べてほそく。
○どれくらい運動したか?
背中と腹筋トレした

1109-10 ダメと反省

※汚いので読まない方がいいですよ

11月9日(火) 軽度のダメ(3) 

仕事の日。在宅でも
・ストレッチ
・朝ごはん軽め
・きちんと顔を洗ってコンタクトをつけて着替えて前髪を整える
・ポモドーロ動画を流す
で集中できた。

貰い物のクッキーを食べたらお菓子が食べたくなって、今日は3日1食好きなものを食べてもいい日だし何か買おうかな、と思ってたんだけど、お菓子を体内に入れたくない気持ちが強くて結局🐭のために買った。でも、ルマンドは半分以上同居人にあげて、相手も喜んでいたので、無駄にはならなかった。

 

11月10日(水) 軽度のダメ(4)&反省

特に自分のためになる内容ではないけどやらなくてはならない用事を沢山こなした。
たくさん移動したし、それぞれの場所合わせて15人近くと話した。偉い。
お小遣いももらった。

大学。のキャンパスのうちの1つ。建物の間から見える寒空がいちばん胸に来るんだけど、古いiPhoneで撮った写真ではなかなか分からないね…

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ひどく疲れた感じが日曜日から続いていて、寝足りない、今日なんかは卒論を考えようとしても靄がかかったようだった。栄養不足だったのかも。昨日は好きなもの食べられなかったな〜と振替でパン食べたら元気が出たけど、代わりに1日中そわそわ状態になり、やらかした。

絶対やらかすのにポテチを買い、🐭したら口の中傷だらけだし、🐭してる自分が嫌になって明日からのお昼ご飯用とかいって買ったパンを普通に食べた。何やっとんねん ソワソワしてる時に明日の分〜って買ったものはその日のうちに消え去るからマジで学べ

節制して3日に1食は好きなもの作戦、10日目でやらかしが発生したが、頑張った方! このがんばれる期間を長くしていく。次は15日間継続したい。11月26日までしっかりやる。

次から気をつけること
・好きなものを食べていいのは1食だけで、それ以外はきっぱり切り替える。これも食べたかった〜は次に回さなければならない。
・🐭して味わうだけ〜は沼の入り口なのでやらない。それは自分が本当に食べたいものではない。
・空腹感を楽しむ

ちょっと問題点
・節制、普通にふらふらになるのでBCAAでデバフをかけたいが値段で渋ってしまう
・節制意識を強くすると何でもかんでも🐭すればいいやって考えに至る。過食スイッチになることもあれば、精神安定剤になることもあり、厳しく取り締まるだけが解決法ではないとも感じている


隠語おおすぎてくさ

1108 嬉(1)

なんとなくしんどいから止めるとかじゃなくてやらなくてはいけない

例の人から休職?が決まったと連絡きた。展開が早い。
とても感謝されている。こういうのは普通に嬉しい。

今まででも何度か、偽りなく感謝されている、よかったな、って淀みなく思える瞬間があって、温かい気持ちだけ胸に残っている。だけど誰に何をしてそうなったのかは全く覚えていない。自分にとって些細なことが人を救っていたりするんだと思う

こういった喜びを集め続けたら死ぬ時の後悔が減るかもしれないと思った。

お礼をしたいと言われた。相手は相当な月給なので、私のセーフティネットになって欲しいと思った。そんなこと言えないけど。

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【毎日の質問】
○朝卒論やったか?
6時間目標だったが結局集中したのは4時間くらいだった
○やったことログ取ったか?明日やることメモしたか?
水曜日はライト〜のくだりを作る、手間について考える
○体調
なんだかだるすぎると思ったら気圧予報が警戒レベルだった。

1107 キラキラしたものを見た時の感情

大学の近くを通ったのだけど、学祭があったのでだいぶ賑やかだった。

正門そばのたい焼き屋さんに人がたくさん集まっているのが想像できた。一昨年あたりは自分が何者にもなれないことが辛くて、学祭に関わる人全てが充実して見え、とても憎かったような覚えがある。今が満たされているのか、諦めたのか、どっちだろう。

お葬式を簡素に済ますようになったら、人の意識はどう変わっていくのかが気になる。

バッカスを一粒もらったよ

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【毎日の質問】
○朝卒論やったか?
No
○やったことログ取ったか?明日やることメモしたか?
No
○文章を読んで、書くときに生かしたか?
No
○どれくらい運動したか?
超動いた
○今日チャレンジ(広義)したことは?
バイトで「うわぁうざい」と思うことがあったが突っ掛からなかった。みんな自分が正しいと思っているので仕方ない。
○今日よかったこと、嬉しかったこと、偉いな〜ってことは?
・友人に電話をかけてアイデア出しに付き合ってもらった。感謝。
・1時間半近く創作した
・遅くまで通話したのに朝早くからバイトがあったのでぼやっとしてた。忙しかったけどだいぶもらえたので良し。

1106.5 会社生活をどう乗り切るか

※紙ゴミ

髪の毛を洗おうとしたら例の相手からまた電話がかかってきた。

思い返すと私がしんどかった時期、相手からの好意を利用して連絡を取った覚えがある。LINEが頻繁に来るようになったのも、それが原因ではないか。よくない。当時の借りがあるので応対はしようと思った。

今粘着されてる人って、自分がしんどい時期に連絡を取ったりなんだりしたやつだ。

他人に自分の話をする…というのが自信を持ってできなくて、仲のいい友達にさえ躊躇っていた。そのぶん好意を寄せてくれる人にしんどい時だけ頼っていた。もうやめたい。大切な友達はいっぱいいるし、そういう人の悩みを聞いて、私の話も聞いてもらえるようないい関係性になりたい。

それとこの方法だと粘着されるしマッチングアプリとかで適当に会った人とお話しする方がまだ後腐れなくていいのではと思う

話を戻すが、湯船に入る用意を整えてからかけ直した。

ここ数日を振り返ると、ところ構わずかけてくるのは相手に余裕がないことを意味してたんだなと思う。
どうでもいい話には「もう無理です」と言う準備をしていたのに、労働が辛いという悩みだった

やっぱりかーと思ったけど心療内科に通い始めたらしい。マイナスを0に戻してこれからのことを考えるためにとにかく休めと諭した。

まずは休むのが先決なので相手には言わなかったが、色々聞き、このままじゃ転職をしてもいつかまた同じ状態になるなと思った。

やりたいことが分からない、能動的な趣味がない、友人が居ない、これは精神状態の悪化に直結する。耳が痛い。

労働環境が良くなっても、これを解決しない限り虚無感が付き纏うのは変わらないのでは、と思う

難しいのが趣味で、今は好きなことをコレクトして来年に備えているが、鬱になると何も面白いと感じなくなるので、これらの行為が一時的に無駄となってしまう
何も準備しないよりはマシかなと思っているが、やっていけるか不安

友人について。来年から広く浅くの関係には困らないが、モヤモヤを投げかけたり何でも話せる友人とは距離ができてしまう。寂しくなるかもしれない。今のうちから親友たちと電話する習慣を作っておきたいな。打算的ですが…

相手の過去の趣味など新たな一面を知ることもでき、面白い電話だった。それと、容姿を指摘する行為についての嫌悪感を共有し、この人は大丈夫かもしれないと感じた。

だからと言ってそんな頻繁に連絡を取りたいわけではない。私はいいアドバイスをしたらしく、相手はノリノリでまたすぐに通話しようとしている。どのペースで人と話すのがちょうどいいか実験できそうではある。

2時間湯船に浸かっていたのでフラフラする。人のためになった感じだけ残っている。布団をかぶったら悪寒がした

1時になってしまった


○以下いつも思ってることだけど改めてメモ
なんとなく、で決断をしていると、いざ自分が立っている場所に疑問を覚えた時の手がかりがなく、彷徨い続けることになると思う。常に自分を分析する努力が必要

別にやりたいことと労働が重ならなくてもいいと思う。けど、嫌な労働を乗り越えられるだけの生き甲斐を見つけないと辛いだけだと思う。これも努力が必要

やりたいことがなくても、生き甲斐がなくてもいいと思う。けどふわっと生きることに対する社会からの圧をすり抜ける強さが必要だと思う

1106 軽度のダメ(2)、周りも辛そう

お腹がすいているわけではないけど甘いものが食べたくて、でも気分のままに行動したら後悔すると迷い、結局ポッキーをチューイングした。バターの香りが広がって美味しかったなぁ。食べるよりはマシな選択だったので自分を褒めたい。

夕飯食べた後、息が吸えなくて頭の中はぐちゃぐちゃだし「このままだとやらかすな」と判った。歯医者で麻酔を打たれた時の感覚に近いかも、と結びついた。アドレナリンが出ているのかもしれない。今回は必死に一呼吸おいて、アニメを観た。いつもはここで冷静になれないので上出来だ。ごく簡単に気を紛らわせる手段を手元に用意しておかなくてはならない。ここで気分転換する術を来年度までに身につけたい。

けど、意思でどうこうするには限界もある。労働のストレスがあったなら耐えていないと思う。

友人が来月から精神科に入院する。会いに来たらどうかと言われた。

別の友人からは「コンサータを飲むと8時間労働が2時間に変わる」とライフハックを教えてもらった。(真似しないでね)

みんな大変そうだ。ていうか、日本終わってるな

あと、また別の友人から議員になる予定はないか、と誘われた。ウケた。どこまで本気なのか分からないが、やるならば色々とお膳立てしれくれるようだ。名前を出して活動するなんて恐ろしくてできないが、10年後気が変わっているかもしれないので覚えておこうと思った。

さらに別の人とはふるさと納税について話した。来年からはやらないと。鳥刺しがおすすめとのこと。
あと1人旅したいな〜今のうちにお遍路したい

【毎日の質問】
○朝卒論やったか?
Yes
○やったことログ取ったか?明日やることメモしたか?
Yes
○文章を読んで、書くときに生かしたか?
No
○どれくらい運動したか?
あるいただけ
○今日チャレンジ(広義)したことは?
人と話した
○今日よかったこと、嬉しかったこと、偉いな〜ってことは?
・人の日記を読む余裕があった
・野菜の冷凍、カリフラワーを茹で、明日のお弁当、鶏汁、なめこそばを作り…をした。